יוגה ברכבת

לעמוד 40 דקות בטאדאסאנה, לשמור על נשימה טבעית, רכה. הרגליים עובדות, להרים בהונות מידי פעם, לשחרר ברכיים, לא לנעול אותן. לנשוף. להעביר משקל מרגל לרגל בהתאם לתנועת הרכבת, לנשוף לאט, לאסוף רצפת אגן בעדינות כשאני מרגישה שאני נשענת על הגב התחתון. לתת לגוף לשאוף מעצמו אנשים קמים ומתיישבים, אני לא נדחפת, ממשיכה לנשום מתפנה כיסא בפינה, אף אחד לא מתיישב אז אני מתיישבת הדרך ארוכה, יש רעש מסביב, ילדה צועקת, אנשים חסרי סבלנות אני נושמת, מרגישה במרכז של עצמי מרגישה יציבה נושפת ושואפת רגועה הזמן עובר אני מגיעה לתחנה האחרונה יוגה ברכבת, יוגה של חיי היומיום