יוגה היא דרך

יוגה היא דרך, כל אחד צועד בה באופן שונה, וכל אחד בוחר בשביל שמתאים לו בתוכה.

בתקופה האחרונה התרגול שלי נעשה עמוק יותר, פחות פיזי ויותר בחיים. אני מתרגלת על המזרן בהתמסרות למורה הפנימי שלי שמראה לי את הדרך שלי, הפנימית, האישית, ובמהלך היום אני מתמסרת למורה הפנימי שלי גם בעבודה, ביחסים שלי עם הקרובים לי ובהתנהלות היומיומית. בכל דבר שאני עושה, בכל מה שאני אומרת, לעצמי ולאחרים, אני נשארת נאמנה לדרך ולאמת שלי.

הדרך הפנימית של כל אדם שונה וייחודית ותרגול יוגה נכון יהיה שונה אצל כלאחד, נכון לאותו אדם, בדיוק בגלל שהמטרה בתרגול היא להתחבר למקום הפנימי והאישי, להיות נאמנים לעצמנו, כי רק מתוך המקום האותנטי הזה אנחנו יכולים לצמוח, לאהוב, את עצמנו ואת הזולת.

בזמן האחרון אני מאוד מתחברת למנטרה שבאה מזרם אחר לגמרי של היוגה, קונדליני. אני לא מתרגלת קונדליני אבל אני מוצאת את עצמי שרה אותה כל הזמן, אז החלטתי לחלוק אותה.

המנטרה היא: Om namo gurudev namo המשמעות שלה היא: I bow to the Creative Wisdom, I bow to the Divine Teacher within אני משתחווה/מתמסרת לחוכמה היצירתית, אני משתחווה/מתמסרת למורה האלוהי הפנימי.

נכתב במקור לעמוד הפייסבוק שלי: http://bit.ly/2VinqVS