top of page

דברים שמצאתי במחברת

  • תמונת הסופר/ת: Yael Mintz
    Yael Mintz
  • 21 בספט׳ 2017
  • זמן קריאה 2 דקות

לקום בבוקר. להיכנס למקלחת ולתת למים לזרום עלייך.

להרגיש את הטיפות יורדות, מחליקות על הפנים, מלטפות.

לתת למחשבות לרוץ עד שבאות המחשבות ההן.

לגרש אותן ולחזור להרגיש את הטיפות.

להקשיב למים הזורמים בעיניים עצומות, להרגיש אותם שוטפים את המחשבות, הסיוטים, לתת למחשבות האלו לרדת עם המים הזורמים אל צינור הניקוז ולנשום עמוק.

לסיים את המקלחת בחיפזון כי כבר אין זמן ולהתעטף במגבת.

לתת למים באמבטיה למלא את המשפך ולשים מים להרתחה.

כמה מים יש בבוקר הזה, הכל סובב סביבם.

להתחיל להתלבש ולשמוע את המים זורמים בצד אחד ורותחים בצד אחר.

להתלבש בזריזות, להכין קפה, לעמוד רגע בחוץ ולנשום.

להשקות את העציצים ולראות איך מים הופכים לחיים.

שוב מים, שוב מחשבות על חיים, שוב פחדים.

לסלק את הפחדים ולהתמקד בעגבניות הראשונות שצומחות בגינה.

מי היה מאמין שכל מה שצריך בשביל לגדל עגבניות זה הרבה מים.

******

יורדת במעלית, נכנסת לאוטו ומתניעה.

יוצאת מהחניון, מדליקה את הרדיו. מתנגן שיר שאני אוהבת. נגמר השיר. מחליפה תחנה, שומעת קצת סאטירה, צוחקת.

פתאום זה נשמע כמו רעש.

מנמיכה את הרדיו ומקשיבה לשקט.

נהנית מהדרך, מהתנועה שזורמת פעם מהר, פעם לאט, מהצבעים, מהשמש, מהפנסים העומדים בשורה מרווחת, פונים לשני צידי הכביש כמו שורה של ציפורים לבנות.

ושקט.

אפילו האוטו שקט.

אפילו המחשבות שקטות.

לא מתקשרת לאף אחד, לא מדברת עם אף אחד.

המחשבות חוזרות להרעיש ואני משקיטה אותן.

חושבת על כמה טוב השקט הזה על הבוקר.

מוקירה תודה על מה שיש ומסתכלת על הדברים הטובים, על לקבל חצי כוס ריקה, ושבחצי המלא מים צלולים, מי מעיינות שמחליקים בגרון ושוטפים את הטעם המר של חצי הכוס הריקה.

חושבת על מה יקרה אם חצי הכוס המלאה תתרוקן ומבינה שהיא אף פעם לא תתרוקן כי אם משהו יטפטף ממנה כנראה שמשהו אחר יטפטף לתוכה.

מדליקה את הרדיו, מקשיבה שוב לקצת סאטירה, צוחקת בקול.

מעבירה למוסיקה, שוב שיר שאני אוהבת, שרה בקול רם.

מכבה את הרדיו וממשיכה לשיר אותו.

הגעתי ליעד.

 
 
 

Comentarios


דברו איתי

mintz.yael@gmail.com054.5833158

UJJAYI Therapy - יוגה תרפיה, טיפול מדיטטיבי, ארומתרפיה

UJJAYI Studio - סטודיו ליוגה ומדיטציה בנהריה

©2022 BY Yael Mintz. All rights reserved.

bottom of page